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TADATADA!!! UND DA IST SIEEEE!!!
Manchmal geht's dann doch schneller als erwartet! Darf ich vorstellen:
Die 60 kg Abnahme ist daaaa!!
Lang erstehnt, mit Freude erwartet!
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86,2 kg
Tot nu toe verloren: 60,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1167 kcal
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Vet: 34,70g | Eiwit: 127,53g | Kolhy: 94,62g.
Ontbijt: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Gurke (Geschält). Lunch: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Gurke (Geschält), Simply Keto MCT-Öl, Magerquark, Aubergine. Diner: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Pellkartoffeln, Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Lidl Wildlachsfilet. Snacks/Andere: Lindt Excellence Mild 90% Cacao. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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41 tot 60 van 66
 Reacties
06 mei 20 door lid: FrecheBlinde
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klasse!!! super siehst du aus !!
06 mei 20 door lid: Theodora1995
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06 mei 20 door lid: MelKo87
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06 mei 20 door lid: Portal Wal🐳
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06 mei 20 door lid: Portal Wal🐳
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wow einfach krass. Glückwunsch für dieses Durchhaltevermögen.👍
06 mei 20 door lid: Ketzerbachperle
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@Erdbeerwolke
Der größe Bestandteil meiner Kalorien ist Eiweiß, dann esse ich sehr viel Gemüse um auch ordentlich Volumen in meinen Mahlzeiten zu bekommen (bin ein Viel Esser). Und dann bleiben meiste nicht mehr viel Kalorien übrig. Aber die können auch mal aus Kohlenhydrate bestehend, da bin ich nicht sehr streng.
06 mei 20 door lid: piccoAngel
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Gratulation 👏👏👏, klasse gemacht 👍 👍 👍, sei stolz💃🎉😀🍀🍀🍀🙋♀️
06 mei 20 door lid: Tiemar
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Menschen wie du machen das Menschen wie ich nicht alles komplett hinschmeißen und einfach platzen.Danke fürs teilen .Und meine Fresse was für ein Erfolg was für eine starke tolle Frau!!!!Liebe Grüsse.👍👍👍👍👍☺️
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Respekt für deine Geduld und Disziplin 👍🏻🍀
06 mei 20 door lid: Samson1967
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06 mei 20 door lid: bauchtanz oma
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Respekt
Toll gemacht
Das ist unglaublich 🤩🤩🤩
06 mei 20 door lid: Lady Marmalade81
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Respekt auch von mir. Ich find es klasse. 💐
06 mei 20 door lid: janniEm53
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06 mei 20 door lid: kirchgellersen
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alle Daumen und Zehen nach oben, Riesenrespekt
06 mei 20 door lid: PudelPups
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Sau krass.... Kannst stolz sein
06 mei 20 door lid: Dirk1810
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GRAN-DI-OS! Da muss man einfach jede Silbe einzeln betonen! 👍👍👍 Ich gratuliere! 🎉🎉🎉
06 mei 20 door lid: Luise Freiheit
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Ohne Worte😶
Nee, geht nicht: Waaahnsinnn! Toll!
06 mei 20 door lid: Tnstrss
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Respekt wirklich! Jeder hier weiß wie viel Disziplin dazu gehört das so durch zu ziehen!
06 mei 20 door lid: chrisbreeze
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Wahnsinnig, Respekt für dein Durchhaltevermögen und deinen offenbar starken Willen! :-)
06 mei 20 door lid: Scully-Mulder
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piccoAngel's Gewicht Geschiedenis
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