Startdatum: 18 feb 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 150,4 kg
27 jul 23	100,8 kg	Redelijk Goed
20 jan 23	96,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	96,8 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	96,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	97,5 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	97,6 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	98,1 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	98,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	98,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	99,1 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	100,2 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	94,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	94,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 21	95,4 kg	Redelijk Goed
07 mrt 21	95,7 kg	Redelijk Goed
21 feb 21	96,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 21	97 kg	Redelijk Goed
18 feb 21	97,4 kg	Redelijk Goed
12 feb 21	97,6 kg	Redelijk Goed
11 feb 21	98,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	98,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	98,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 21	98,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	99,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	99,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	99,7 kg	Redelijk Goed
17 jan 21	100,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 21	100,4 kg	Redelijk Goed
15 jan 21	100,8 kg	Redelijk Goed
14 jan 21	101,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	101,6 kg	Redelijk Goed
09 jan 21	101,9 kg	Redelijk Goed
07 jan 21	102,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 21	103,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 21	104,2 kg	Redelijk Goed
07 dec 20	104,3 kg	Redelijk Goed
06 dec 20	104,7 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	105,1 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	105,5 kg	Redelijk Goed
05 nov 20	104,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 20	104,5 kg	Redelijk Goed
01 nov 20	103,4 kg	Redelijk Goed
31 okt 20	103,7 kg	Redelijk Goed
30 okt 20	104,3 kg	Redelijk Goed
29 okt 20	105 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	106,1 kg	Redelijk Goed
27 okt 20	106,4 kg	Redelijk Goed
03 jul 20	106,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	108,2 kg	Redelijk Goed
30 jun 20	109,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	109,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	109,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	110,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	110,8 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	112,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	112,9 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	113 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	113,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	115,2 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	115,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	116,2 kg	Redelijk Goed
08 jun 20	117 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	118 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	118,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	119,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	121,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 20	121,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	122,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	123,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	123,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	124,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 20	124,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	125,3 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	126 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	126,7 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	127,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	127,3 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	127,6 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	128,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	128,7 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	129,8 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	130,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	131,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 20	132,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 20	133,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 20	134 kg	Redelijk Goed
31 mrt 20	134,4 kg	Redelijk Goed
28 mrt 20	134,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 20	134,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 20	135,3 kg	Redelijk Goed
20 mrt 20	135,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	137 kg	Redelijk Goed
18 mrt 20	137,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 20	138 kg	Redelijk Goed
14 mrt 20	138,6 kg	Redelijk Goed
11 mrt 20	138,7 kg	Redelijk Goed
08 mrt 20	139,6 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	139,9 kg	Redelijk Goed
02 mrt 20	140,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	140,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 20	141,4 kg	Redelijk Goed
26 feb 20	142,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	142,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	143 kg	Redelijk Goed
22 feb 20	144 kg	Redelijk Goed
18 feb 20	150,4 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 08 mei 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 80 kg Startgewicht: 150,4 kg
17 feb 20	150,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 19	134,6 kg	Redelijk Goed
27 feb 19	134,7 kg	Redelijk Goed
24 feb 19	135,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	136,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 19	137,2 kg	Redelijk Goed
17 feb 19	137,4 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	138,1 kg	Redelijk Goed
15 feb 19	139 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	135,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	136,1 kg	Redelijk Goed
30 jun 18	136,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	136,8 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	137,7 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	140,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	142,8 kg	Redelijk Goed
19 jul 17	133,8 kg	Redelijk Goed
18 jul 17	134,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 17	134,3 kg	Redelijk Goed
16 jul 17	135,5 kg	Redelijk Goed
15 jul 17	140 kg	Redelijk Goed
05 jan 17	125,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 17	126,8 kg	Redelijk Goed
03 jan 17	127,3 kg	Redelijk Goed
02 jan 17	127,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 17	129 kg	Redelijk Goed
18 okt 16	120,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 16	103,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	105,7 kg	Redelijk Goed
21 mei 16	102,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 16	99,8 kg	Redelijk Goed
15 mei 16	101,2 kg	Redelijk Goed
11 mei 16	99,8 kg	Redelijk Goed
10 mei 16	99,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 16	98 kg	Redelijk Goed
07 mei 16	98,9 kg	Redelijk Goed
05 mei 16	99,5 kg	Redelijk Goed
04 mei 16	100 kg	Redelijk Goed
03 mei 16	102,2 kg	Redelijk Goed
01 mei 16	100,8 kg	Redelijk Goed
30 apr 16	100,9 kg	Redelijk Goed
28 apr 16	101,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 16	101,8 kg	Redelijk Goed
25 apr 16	102 kg	Redelijk Goed
23 apr 16	103,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 16	103,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 16	103,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	103,9 kg	Redelijk Goed
18 apr 16	104,7 kg	Redelijk Goed
17 apr 16	105,1 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	105,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 16	105,7 kg	Redelijk Goed
13 apr 16	106,6 kg	Redelijk Goed
12 apr 16	105,9 kg	Redelijk Goed
11 apr 16	106,3 kg	Redelijk Goed
09 apr 16	106,6 kg	Redelijk Goed
08 apr 16	106,9 kg	Redelijk Goed
07 apr 16	107,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 16	107 kg	Redelijk Goed
05 apr 16	107,8 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	108,2 kg	Redelijk Goed
03 apr 16	108,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 16	109 kg	Redelijk Goed
01 apr 16	108,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 16	109 kg	Redelijk Goed
30 mrt 16	108,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 16	109 kg	Redelijk Goed
27 mrt 16	109,3 kg	Redelijk Goed
26 mrt 16	109,8 kg	Redelijk Goed
25 mrt 16	110 kg	Redelijk Goed
21 mrt 16	111,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 16	111,6 kg	Redelijk Goed
19 mrt 16	112,2 kg	Redelijk Goed
17 mrt 16	113,1 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	113,3 kg	Redelijk Goed
07 mrt 16	113,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 16	114,7 kg	Redelijk Goed
05 mrt 16	115,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	116,2 kg	Redelijk Goed
03 mrt 16	116,6 kg	Redelijk Goed
02 mrt 16	117,6 kg	Redelijk Goed
29 feb 16	115,6 kg	Redelijk Goed
28 feb 16	115,9 kg	Redelijk Goed
27 feb 16	116,1 kg	Redelijk Goed
25 feb 16	116,3 kg	Redelijk Goed
24 feb 16	117,4 kg	Redelijk Goed
23 feb 16	117,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 16	118,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 16	118,6 kg	Redelijk Goed
20 feb 16	118,8 kg	Redelijk Goed
19 feb 16	120 kg	Redelijk Goed
16 jan 16	118,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 15	113,6 kg	Redelijk Goed
04 dec 15	112,6 kg	Redelijk Goed
03 dec 15	112,9 kg	Redelijk Goed
02 dec 15	113,5 kg	Redelijk Goed
29 nov 15	112,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 15	113 kg	Redelijk Goed
27 nov 15	113,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 15	113,7 kg	Redelijk Goed
24 nov 15	115,3 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	117,1 kg	Redelijk Goed
28 okt 15	115 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	109,3 kg	Redelijk Goed
08 okt 15	109,7 kg	Redelijk Goed
05 okt 15	110 kg	Redelijk Goed
28 sep 15	109,3 kg	Redelijk Goed
25 aug 15	108,2 kg	Redelijk Goed
10 aug 15	104,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	105,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 15	105,3 kg	Redelijk Goed
04 aug 15	107 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	104,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 15	105,1 kg	Redelijk Goed
28 jul 15	106,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 15	104,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 15	105,8 kg	Redelijk Goed
05 jul 15	102,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 15	103,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 15	103,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 15	104,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	104,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 15	104,7 kg	Redelijk Goed
20 jun 15	105,6 kg	Redelijk Goed
19 jun 15	106 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	106,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 15	107,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 15	108,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 15	108,5 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	109,3 kg	Redelijk Goed
07 jun 15	109,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 15	110,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 15	110,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 15	111,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 15	111,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 15	112,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 15	112,5 kg	Redelijk Goed
23 mei 15	113,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 15	113,6 kg	Redelijk Goed
17 mei 15	114,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 15	114,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 15	115,3 kg	Redelijk Goed
09 mei 15	115,5 kg	Redelijk Goed
08 mei 15	150,4 kg	Redelijk Goed