Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2013
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2686 kcal
|
Vet: 123,31g | Eiwit: 90,84g | Kolhy: 274,45g.
Ontbijt: Kiwi, Nueces, Almendras, Miel, Yogur Natural. Lunch: Crema de Leche, Ensalada César, Tortillas de Papa. Diner: Cerveza, Refrescos de Cola (con Cafeína), Roast Beef. Snacks/Andere: Néctar de Mango, Pizza de Queso, Arroz con Leche. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 44 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 5 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Xtina.Vc's Gewicht Geschiedenis
|