Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2020
|
55,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
663 kcal
|
Vet: 15,22g | Eiwit: 63,83g | Kolhy: 76,07g.
Ontbijt: Indomart Tempe Mendoan, Cooked Salmon, Shirataki Noodle. Lunch: Indomart Tempe Mendoan, Shirataki Noodle. Diner: Indomart Tempe Mendoan, Broccoli. Snacks/Andere: Water , Kiranti Kiranti Original, Mother's Nature Kefir - Mixed Bran, Mivolis DM Augen Kapseln, Musclepharm BCAA Capsule. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Yoga - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zephryenne84's Gewicht Geschiedenis
|