|
привет 🤗 .
Я бы хотела спросить. Неделю назад я начала питаться очень мало и это было неосознанно. я не добирала до 1000 калл в день . Меня это пугает , потому что я знаю , что это очень пагубно для метаболизма и здоровья в целом. Также страшно начать нормально питаться на 1500 калл как раньше , ощущение будто я наберу , а меня эта мысля не очень радует🤣.
Как вы думаете , что будет? Спасибо за ответы 😋😋
|
1760 kcal
|
Vet: 58,02g | Eiwit: 55,88g | Kolhy: 254,06g.
Ontbijt: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире, Зеленый Чай. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Сыр Пармезан (Твердый), Belgian Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. meer...
|
|
1386 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
|