|
Aç karna nöbet yerinde 2000 rakımda ,tam techizat , tamamı tırmanma şeklinde, yani 20 ile 50 derece arasında değişen eğimde yapılan mesafe, bu iki defa tekrarlandı yani 12 km, üstüne 5 tane de yumurta gömecem, yağ yakımı durmama rağmen devam edecek
|
1413 kcal
|
Vet: 64,18g | Eiwit: 119,65g | Kolhy: 86,41g.
Ontbijt: Yumurta. Diner: Pirinç Lapası, Banvit Piliç Kalçalı But, Kelle Paça. Snacks/Andere: Muz. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bsbilen's Gewicht Geschiedenis
|