Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1910 kcal
|
Vet: 87,27g | Eiwit: 66,63g | Kolhy: 217,04g.
Ontbijt: Мармелад, Круассан, Каравай Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Вологодское Масло Сливочное, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Кефир 2,5%. Lunch: Круассан, Каравай Сухари с Изюмом, Чай, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Лук, Русское Море Сельдь. Diner: Орехи в Шоколаде, Чай, Каравай Сухари с Изюмом, Ржаной Хлеб, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Брокколи на Пару, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Лук, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|