Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2010
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 170,74g | Eiwit: 98,89g | Kolhy: 33,19g.
Ontbijt: salsa, coffee, Onions, Spinach, Sweet Red Peppers, Kirkland extra virgin olive oil, coffee, Tap Water, heavy cream, splenda, Grade AA Fresh Eggs (Large). Lunch: olive oil, red wine vinegar, cucumber, spinach, mexican blend shredded cheddar cheese, Sweet Red Peppers, Olives, large grade AA eggs, crumbled bacon, Tap Water. Diner: Tap Water, kirkland green tea, green beans, rib eye steak, mushrooms. Snacks/Andere: atkins advantage milk chocolate shake. meer...
|
|
2970 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 9 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nan49's Gewicht Geschiedenis
|