|
Schönes Geschenk zu meinem FS Geburtstag heute 😁👍
|
46,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
845 kcal
|
Vet: 43,64g | Eiwit: 68,14g | Kolhy: 58,04g.
Ontbijt: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Nick Sparerib Sauce, Steak Selection Rindersteak US Beef Mariniert. Diner: Tomaten, Olivenöl, Charlotte, Zott arella. Snacks/Andere: Deit Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|