Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2169 kcal
|
Vet: 68,09g | Eiwit: 133,76g | Kolhy: 258,14g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Ceviz, Kepekli Ekmek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Diner: Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur Pilavı, Pirinç Lapası, Lezita Tavuk Fileto. Snacks/Andere: Kremalı Çikolatalı Kek, Armut, Yeşil Elma. meer...
|
|
3193 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bsbilen's Gewicht Geschiedenis
|