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Guten Morgen 🧡💛💚
Einen entspannten Tag wünsche ich Euch😉
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58,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1287 kcal
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Vet: 43,10g | Eiwit: 100,03g | Kolhy: 139,69g.
Ontbijt: Avocado, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Koko Dairy Free Joghurt Plain, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), My Supps Natural Vegan Protein, Möhrenbratlinge. Diner: Brokkoli, Lidl Lachsforellenfilet, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat. Snacks/Andere: Aldi Trauben Kernlos, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ananas, Banane, Mandarine, Erdbeeren. meer...
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1978 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Crosstrainer - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Guten Morgen Jacki und einen angenehmen Tag wünsche ich dir
29 jan 20 door lid: mona54
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Moin liebe Jacki 😊 na da sind wir ja heute einige mit Stillstand auf der Waage
29 jan 20 door lid: Pinguin1512
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Hey Jacki, Du hast ja Dein Ziel erreicht 🎉😄🎈🥳👏🏻👍🏻 Wann? Gestern? Ich hab es total verpasst. Das ist super! Ich freue mich für Dich und mit Dir 😄🥳💃
29 jan 20 door lid: schlankin2024
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@Schlankin...ja gestern bin ich ins Ziel eingelaufen😉
29 jan 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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29 jan 20 door lid: schlankin2024
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Schönen guten Morgen zu dir und ich sehe einen tiefblauen Balken. Glückwunsch❗😊🌞🌞🙋♂️
29 jan 20 door lid: falke 113
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Dankeschön, leide heute schon wieder im Plus. Warum ? ...keine echte Ahnung...Aber etwas Schwankung macht die Sache interessanter😉
30 jan 20 door lid: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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