zayıflayan75's Logboek, 23 jan 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
62 kg Tot nu toe verloren: 13 kg.    Nog te gaan: 2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 januari 2020:
1135 kcal Vet: 42,32g | Eiwit: 23,45g | Kolhy: 177,62g.   Lunch: Ayçiçek Yağı, Fellah Köftesi, Mevsim Salata. Diner: Algida Maraş Usulü Dondurma. Snacks/Andere: Beypazarı Maden Suyu, Portakal. meer...
Gewichtsafname van 3,5 kg per week

40 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tebrikler kas kütleniz nasıl artış var mı? 
23 jan 20 door lid: Alper2003
Tebrik ederim👏😊 
23 jan 20 door lid: miray32
Alper kas olarak bilmiyorum ama cm olarak incelme var.Bende şöyle ilginç bişey var dün karnım şişken,bugün dümdüz bi tartılıyım dedim düne göre 500 gram fark çıktı  
23 jan 20 door lid: zayıflayan75
Teşekkürler miray 
23 jan 20 door lid: zayıflayan75
Muhtemelen yediklerinizle alakalıdır kas artışı varsa sorun olmaz. Tuzu fazla bile kaçırsanız etkiliyor su tuttuğu için. 
23 jan 20 door lid: Alper2003
Tebrik ederim 🤗✌️✌️ 
23 jan 20 door lid: Banu✌️
Tebrikler 🤗💐 
23 jan 20 door lid: nerimesaridagg
Teşekkür ederim banu ☺️ 
23 jan 20 door lid: zayıflayan75
Teşekkür ederim nerime 💜 
23 jan 20 door lid: zayıflayan75
Tebrikler 👏👍🙋🏻‍♂️🌼 
23 jan 20 door lid: sportf06
Teşekkürler emin 
23 jan 20 door lid: zayıflayan75
tebrikler nickin hakkini vermissin🤗🤗😇😇 
23 jan 20 door lid: hakay_
Hakay inan hiç kendim de beklemiyordum zayıflayacağımı bari gördükce motive olurum diye yapmıştım 
23 jan 20 door lid: zayıflayan75
Bak ne güzel sonucları oldu ama 🤗🤠 
23 jan 20 door lid: hakay_

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


zayıflayan75's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.