Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Alper2003
Alper2003
Lid geworden augustus 2019
Berichten
61
Volgend
22
Volgers
77
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
87 kg
Tot nu toe verloren:
12 kg
Huidig Gewicht
75 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
0 kg
Volg
Stop Making Excuses Just Do It.
Never Surrender.
Eat Sleep Sports Repeat
Alper2003's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
justsport1234
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Banu✌️
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
alicanyucel06
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
himiko.
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
Allen Bekijken
Alper2003's Kookboek
Calorieën: 96kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 15,78g | Eiwit: 4,15g
Yulaf Ezmeli Kurabiye
Kurabiye fakat kek yumusaklıgında.
Kookboek bekijken
Alper2003's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Whey 3Matrix
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Zingen
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Bekijk Dieet Kalender