Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2020
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 65,50g | Eiwit: 70,77g | Kolhy: 160,56g.
Ontbijt: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Ого Мюсли Запеченые с Бананом, Семушка Манго Сушеный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: QNT BCAA Powder 8500, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хайнц Соус Горчичный , Идеал Масло Подсолнечное, Окское Яичный Белок, Окей Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Diner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Верес Икра Кабачковая, Пятерочка Апельсин, Коптильный Двор Рулет Филейный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksuksksksu's Gewicht Geschiedenis
|