Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 60,93g | Eiwit: 121,78g | Kolhy: 139,30g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом. Lunch: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Салат из Крабового Мяса с Овощами, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Diner: Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Хлеб Ломоть Бирюсинка( Формовой Нарезной), Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidiya_martynova_62's Gewicht Geschiedenis
|