|
enfin un cap de passé... encore un grand kilos et j'arrive dans le 8...
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 24,37g | Eiwit: 88,75g | Kolhy: 100,84g.
Ontbijt: Senseo Café Classique. Lunch: Notre Jardin Haricots Lingots, Bifteck. Diner: Saucisse de Poulet, Omelette, Pain Blanc, Auchan Gruyère, Oignons Rouges, Marque Repère Surimi, Florette Radis, Tomates Cerises, Salade Verte. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Slapen - 22 uren en 25 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Merci cela m'encourage...
21 nov 19 door lid: socesake
|
Merci de vos encouragements à toutes et à tous...
21 nov 19 door lid: socesake
|
Héllo il te reste cb à perdre en tout ?
21 nov 19 door lid: Cacao-75-
|
Bonjour cacao 75 j'aimerai arrivé si possible à 85 kilos et pourquoi pas par la suite à 79 et ainsi de suite....
21 nov 19 door lid: socesake
|
21 nov 19 door lid: Cacao-75-
|
haaa trop bien ! les caps ca fait vraiment plaisir à passer felicitatiooooons 😊
21 nov 19 door lid: LunaBambou
|
21 nov 19 door lid: socesake
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
socesake's Gewicht Geschiedenis
|