Startdatum: 26 aug 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 96 kg
23 jul 24	74,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	75,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	75,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	75,6 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	76,8 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	76 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	76,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 24	77,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	76,1 kg	Redelijk Goed
12 jun 24	75,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 24	76,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 24	77,5 kg	Redelijk Goed
16 mei 24	76,8 kg	Redelijk Goed
12 mei 24	77,4 kg	Redelijk Goed
08 mei 24	77,7 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	77,9 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	77,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	80,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 24	79,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	79,9 kg	Redelijk Goed
09 apr 24	80,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	80,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	81,5 kg	Redelijk Goed
29 mrt 24	81 kg	Redelijk Goed
28 mrt 24	81,5 kg	Redelijk Goed
27 mrt 24	81,5 kg	Redelijk Goed
26 mrt 24	82,8 kg	Redelijk Goed
21 mrt 24	81,2 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	81,2 kg	Redelijk Goed
19 mrt 24	82,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 24	82,7 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	82,8 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	83,3 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	80,5 kg	Redelijk Goed
10 dec 23	79,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	80,6 kg	Redelijk Goed
05 dec 23	80,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	79,2 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	79,4 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	79,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 23	79,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	77,8 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	78,3 kg	Redelijk Goed
01 nov 23	79,9 kg	Redelijk Goed
23 okt 23	77,3 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	77,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	78,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	79,1 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	79,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	80 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	79,8 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	79,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	79,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	80,4 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	82,6 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	81,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	80,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	80,6 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	82,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	81,0 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	80,7 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	81,4 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	81,7 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	83,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	81,9 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	81,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	81,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	83,4 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	82,4 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	81,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	81,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	81,7 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	82,3 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	83,8 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	84,8 kg	Redelijk Goed
23 jul 23	83,7 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	83,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	85,4 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	84,7 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	84,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	86,2 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	87,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	87 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	89,2 kg	Redelijk Goed
24 mrt 23	89,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	89,4 kg	Redelijk Goed
21 mrt 23	90 kg	Redelijk Goed
19 mrt 23	90,3 kg	Redelijk Goed
17 mrt 23	91,2 kg	Redelijk Goed
14 mrt 23	92,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	85,9 kg	Redelijk Goed
26 nov 22	86,8 kg	Redelijk Goed
25 nov 22	86,9 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	87,8 kg	Redelijk Goed
21 nov 22	88,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 22	85,3 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	86,3 kg	Redelijk Goed
02 aug 22	86,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 22	86,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 22	87,4 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	87,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	86,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	87 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	87,1 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	87,1 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	87,7 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	67,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	68,5 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	68,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	69 kg	Redelijk Goed
16 jun 20	69 kg	Redelijk Goed
14 jun 20	68,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 20	69 kg	Redelijk Goed
12 jun 20	69,2 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	69,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	69,2 kg	Redelijk Goed
09 jun 20	70 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	69 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	69 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	68,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	68,8 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	69 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	70 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	69 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	69 kg	Redelijk Goed
27 mei 20	68,8 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	68,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	68,4 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	68,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 20	68,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	68,9 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	67,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	68,2 kg	Redelijk Goed
15 mei 20	68,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 20	68,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 20	69 kg	Redelijk Goed
12 mei 20	71,5 kg	Redelijk Goed
09 mei 20	68,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 20	69 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	70 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	68 kg	Redelijk Goed
02 mei 20	68 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	68,6 kg	Redelijk Goed
30 apr 20	68,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 20	70 kg	Redelijk Goed
28 apr 20	70 kg	Redelijk Goed
27 apr 20	70,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 20	70,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 20	71,5 kg	Redelijk Goed
24 apr 20	71,5 kg	Redelijk Goed
23 apr 20	70,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 20	69,9 kg	Redelijk Goed
21 apr 20	69,9 kg	Redelijk Goed
20 apr 20	69,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 20	71 kg	Redelijk Goed
18 apr 20	71 kg	Redelijk Goed
17 apr 20	71 kg	Redelijk Goed
16 apr 20	72 kg	Redelijk Goed
15 apr 20	72 kg	Redelijk Goed
13 apr 20	72 kg	Redelijk Goed
12 apr 20	74 kg	Redelijk Goed
13 mrt 20	70 kg	Redelijk Goed
19 aug 19	61 kg	Redelijk Goed
16 aug 19	63 kg	Redelijk Goed
31 jul 19	64 kg	Redelijk Goed
22 jul 19	66 kg	Redelijk Goed
11 dec 18	60,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	61 kg	Redelijk Goed
29 aug 18	61 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	61,5 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	61,5 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	62 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	63 kg	Redelijk Goed
27 apr 18	64 kg	Redelijk Goed
10 apr 18	65 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	65 kg	Redelijk Goed
18 mrt 18	65 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	65,5 kg	Redelijk Goed
10 mrt 18	66 kg	Redelijk Goed
06 mrt 18	66,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 18	66,5 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	66,5 kg	Redelijk Goed
21 feb 18	66,8 kg	Redelijk Goed
01 feb 18	67 kg	Redelijk Goed
01 jan 18	67,9 kg	Redelijk Goed
23 dec 17	67,9 kg	Redelijk Goed
20 dec 17	68,8 kg	Redelijk Goed
19 dec 17	68,8 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	69 kg	Redelijk Goed
12 dec 17	69 kg	Redelijk Goed
27 nov 17	69 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	70,1 kg	Redelijk Goed
23 nov 17	71 kg	Redelijk Goed
22 nov 17	71,9 kg	Redelijk Goed
18 nov 17	71 kg	Redelijk Goed
12 nov 17	71 kg	Redelijk Goed
11 nov 17	71 kg	Redelijk Goed
10 nov 17	72 kg	Redelijk Goed
08 nov 17	73 kg	Redelijk Goed
06 nov 17	71 kg	Redelijk Goed
05 nov 17	71 kg	Redelijk Goed
03 nov 17	71 kg	Redelijk Goed
02 nov 17	71 kg	Redelijk Goed
30 okt 17	71,6 kg	Redelijk Goed
29 okt 17	70,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 17	71,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 17	71,8 kg	Redelijk Goed
26 okt 17	71,8 kg	Redelijk Goed
25 okt 17	71,8 kg	Redelijk Goed
24 okt 17	72,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 17	72,8 kg	Redelijk Goed
22 okt 17	72,8 kg	Redelijk Goed
21 okt 17	72,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 17	72,8 kg	Redelijk Goed
19 okt 17	74 kg	Redelijk Goed
18 okt 17	74 kg	Redelijk Goed
17 okt 17	74 kg	Redelijk Goed
16 okt 17	74,1 kg	Redelijk Goed
15 okt 17	74,9 kg	Redelijk Goed
14 okt 17	74,9 kg	Redelijk Goed
13 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
12 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
11 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
10 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
09 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
08 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
07 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
06 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
05 okt 17	76 kg	Redelijk Goed
04 okt 17	77 kg	Redelijk Goed
03 okt 17	77,5 kg	Redelijk Goed
02 okt 17	78,8 kg	Redelijk Goed
01 okt 17	78 kg	Redelijk Goed
27 sep 17	79,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 17	80 kg	Redelijk Goed
23 sep 17	80,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 17	80,5 kg	Redelijk Goed
21 sep 17	80,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	83 kg	Redelijk Goed
13 sep 17	83 kg	Redelijk Goed
12 sep 17	83 kg	Redelijk Goed
26 aug 17	96 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 06 nov 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 91 kg
06 nov 14	91 kg	Redelijk Goed