|
整天都想吃澱粉類，今天一次補足～開心🥳 早餐：荷包蛋、白饅頭半顆 午餐：紅燒牛肉麵 下午茶：無調味堅果、橘子 晚餐：牛肉、青花菜、黃金泡菜、白飯 喝水量：2000cc
|
1253 kcal
|
Vet: 43,65g | Eiwit: 70,49g | Kolhy: 148,23g.
Ontbijt: 荷包蛋, 白饅頭. Lunch: 7-11 御選紅燒牛肉麵. Diner: 白飯, 頂好 黃金泡菜, 青花菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Snacks/Andere: 橘子, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.緹妮's Gewicht Geschiedenis
|