Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2096 kcal
|
Vet: 171,08g | Eiwit: 93,91g | Kolhy: 41,71g.
Ontbijt: Orzechy Włoskie, Śledź, Masło, Ogórek Kwaszony, Majonez, Groszek Konserwowy, Cebule, Jajko, Boczek. Lunch: Helio Słonecznik Łuskany, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Surówka mamy, Ser Gouda lub Edamski, Orzechy Włoskie, Musztarda Przysmak Słowacji, Madero Ketchup Łagodny, Smalec, Łopatka Wieprzowa, Bulion z Kury/Kurczaka, Ogórek Kwaszony. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|