Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2018
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 60,04g | Eiwit: 104,59g | Kolhy: 215,61g.
Ontbijt: Cucumber Maki, Tomato Juice, Boiled Egg, Coffee with Sugar. Lunch: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Finna Sambal Terasi Uleg, Indomart Tempe Mendoan, White Rice, A&W Fried Chicken. Diner: Boiled Sweetpotato (with Peel), Fried Egg, Indomart Tempe Mendoan. Snacks/Andere: Noodles, Chocolate Milk. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurhayatix's Gewicht Geschiedenis
|