Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2019
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 109,45g.
Ontbijt: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Egg White, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Subway Club Meats, Subway 6" Italian White Bread. Diner: McCormick Original Taco Seasoning Mix, Mission Foods White Corn Tortilla, Minced Garlic, Gold'n Plump Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Nature Made Fish Oil Gummies. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamiqua's Gewicht Geschiedenis
|