Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2019
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2046 kcal
|
Vet: 174,76g | Eiwit: 77,60g | Kolhy: 47,91g.
Ontbijt: Masło, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kawa. Lunch: Orzechy Laskowe, Jeżyny, SFD Dziki Orzech Crunch, Winogrona, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Tran, Ocet Winny (z Jabłek), Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Pomidory, Surówka mamy, Serca Drobiowe, Gotowane Marchewki, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Bulion z Kury/Kurczaka. Diner: Szynka, Helio Słonecznik Łuskany, Bakalland Mak, Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Bulion z Kury/Kurczaka, Pomidory, Sante Sezam, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|