Rahmy Hidayat's Logboek, 21 sep 19

Hari ini makan siang dengan "Mie Shirataki udang" dgn personil sayuran lengkap n Kacang merah plus Putih telur...estimasi 452 kkal....Ittadakimasu !!

Bekijk Dieet Kalender, 21 september 2019:
970 kcal Vet: 25,18g | Eiwit: 58,31g | Kolhy: 132,38g.   Ontbijt: Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Buah Naga, Buah Kiwi, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kacang Panggang, Kraft Singles , Minyak Wijen, Jawara Saus Sambal, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Putih Telur, Udang Kukus atau Rebus, Sawi, Selada Kol, Buncis, Kembang Kol, Wortel, Shirataki Mie Basah Matang, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). meer...

3 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Rahmy Hidayat's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.