Startdatum: 05 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 110 kg Startgewicht: 166,2 kg
06 sep 24	125,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 24	128,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 24	124,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 24	125,7 kg	Redelijk Goed
12 jul 24	114,1 kg	Redelijk Goed
05 jul 24	115 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	116,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 24	111,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 24	118,2 kg	Redelijk Goed
31 mei 24	118,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	120,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 24	121,7 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	123 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	130 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	129,2 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	125,9 kg	Redelijk Goed
05 apr 24	127,4 kg	Redelijk Goed
22 mrt 24	126,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 24	124,8 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	123,7 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	124,8 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	122,9 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	123,8 kg	Redelijk Goed
05 jan 24	122,2 kg	Redelijk Goed
29 dec 23	123,7 kg	Redelijk Goed
22 dec 23	123,1 kg	Redelijk Goed
15 dec 23	123,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	123,2 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	125,1 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	125,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	127,2 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	126,9 kg	Redelijk Goed
03 nov 23	129,2 kg	Redelijk Goed
27 okt 23	128,8 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	127,5 kg	Redelijk Goed
06 okt 23	130 kg	Redelijk Goed
29 sep 23	129,6 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	129,8 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	130,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	130,9 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	130,8 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	133,3 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	133,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	135,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	131,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	132,5 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	133,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	134,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	135,3 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	137,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	136,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	138 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	140,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	141,2 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	139,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 23	141,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 23	142,4 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	144,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 23	145,4 kg	Redelijk Goed
21 apr 23	147,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	151,6 kg	Redelijk Goed
07 apr 23	150,7 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	152,2 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	154,7 kg	Redelijk Goed
25 mrt 23	158,4 kg	Redelijk Goed
05 jan 23	166,2 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 26 nov 17

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 94 kg Startgewicht: 146,6 kg
16 nov 22	152 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	152 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	152,2 kg	Redelijk Goed
19 feb 22	150,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	151 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	153,8 kg	Redelijk Goed
19 nov 21	136,2 kg	Redelijk Goed
12 nov 21	138,2 kg	Redelijk Goed
05 nov 21	135,4 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	135,5 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	136,7 kg	Redelijk Goed
04 nov 20	129,9 kg	Redelijk Goed
28 okt 20	129 kg	Redelijk Goed
21 okt 20	131 kg	Redelijk Goed
16 okt 20	132,2 kg	Redelijk Goed
30 sep 20	135,4 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	135,5 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	132,6 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	134,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	135,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	137,7 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	137,5 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	142,7 kg	Redelijk Goed
05 aug 20	141,7 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	146,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	138 kg	Redelijk Goed
12 aug 18	101,9 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	103,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	106,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	106,6 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	107 kg	Redelijk Goed
21 mei 18	108 kg	Redelijk Goed
13 mei 18	109 kg	Redelijk Goed
22 apr 18	109,5 kg	Redelijk Goed
18 apr 18	111,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 18	113,1 kg	Redelijk Goed
25 mrt 18	111,7 kg	Redelijk Goed
19 mrt 18	112,8 kg	Redelijk Goed
11 mrt 18	116,2 kg	Redelijk Goed
04 mrt 18	114,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 18	115,2 kg	Redelijk Goed
18 feb 18	119,6 kg	Redelijk Goed
29 jan 18	121 kg	Redelijk Goed
10 jan 18	128 kg	Redelijk Goed
26 dec 17	132 kg	Redelijk Goed
18 dec 17	134 kg	Redelijk Goed
11 dec 17	135,5 kg	Redelijk Goed
04 dec 17	137 kg	Redelijk Goed
28 nov 17	139 kg	Redelijk Goed
26 nov 17	146,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 apr 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 94 kg Startgewicht: 119 kg
16 apr 15	119 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 21 aug 14

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 94 kg Startgewicht: 110 kg
21 aug 14	110 kg	Niet Toepasbaar