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Protein ball maison: Calories : 138
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2794 kcal
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Vet: 53,19g | Eiwit: 167,53g | Kolhy: 382,36g.
Ontbijt: Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Céleri Rave, Marque Repère Haricots Blancs, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Riz Basmati (Cuit), LU Belvita (Sachet). Diner: Marque Repère Haricots Blancs, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Protein Ball Miel/Beurre de Cacahuète, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
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 Reacties
Calories : 138 | Protéines : 6g | Lipides : 9g | Glucides : 7.7g
07 sep 19 door lid: ssm99
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la base de ta recette c'est flocon d'avoine, beurre de cacahuète, Whey et sirops d'agave...ou c'est avec autre chose ?
elles ont l'air bonne
07 sep 19 door lid: Rom el
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Hello rom voici la recette
1 mesure d’Impact Whey Protein- Saveur vanille
200g de flocons d’avoine
135g de beurre de cacahuète
50g d’amandes
25g de noix de coco râpée
170g de miel
Tu mélanges le tout, laisse reposer 1heure au frigo puis forme tes boules et 1h au congele. Et ensuite c'est prêt pour être déguster. Je les trouve super bon, pour les amandes je les ai écrasé.
07 sep 19 door lid: ssm99
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J'ai pu en faire 15 boules.
07 sep 19 door lid: ssm99
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Ssm99 merci à toi pour la recette...🙏
je testerai un de ces jours 😋😁
07 sep 19 door lid: Rom el
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