|
⏰ 16.00 Bugün tek ana öğün 533 kcal
|
1177 kcal
|
Vet: 76,90g | Eiwit: 59,79g | Kolhy: 66,72g.
Ontbijt: Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Limon Suyu. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Çerezya Çikolata Kaplamalı Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği. Diner: Sebzeli Tavuk Yemeği, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yer Fıstığı, Hurma. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Pilates - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
|
 Reacties
Afiyet olsunn
Ara öğün shake dısında yapmadın mı
22 aug 19 door lid: eelif24
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sena06's Gewicht Geschiedenis
|