Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2364 kcal
|
Vet: 193,83g | Eiwit: 117,65g | Kolhy: 39,79g.
Ontbijt: Kawa, Krotex IQ Ecomer, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, All Nutrition Casein, Kawa, Masło, Wątróbka Drobiowa. Lunch: Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Czosnek w Proszku, Czarny Pieprz, Sól, Koperek, Szczypiorek, Helio Słonecznik Łuskany, Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Ogórek (ze Skórką), Masło, Grzyby, Ser Gouda, Kalafior, Krotex IQ Ecomer, Jajko, Smalec, Łopatka Wieprzowa. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
7 min (classic) - 7 minuten, 7 min (brzuch) - 7 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren, Winkelen - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|