Пока праздновала дни рождения, совсем распустилась. К весам даже и не подходила. Но вот сейчас снова решила взяться за себя и стать красивой! Так что начинаю приводить фигуру в порядок.
|
1075 kcal
|
Vet: 30,30g | Eiwit: 51,24g | Kolhy: 154,96g.
Ontbijt: Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Diner: Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Черешня. meer...
|
|
Reacties
29 jul 19 door lid: storyowner
|
29 jul 19 door lid: taljanaw
|
Что-нибудь из физкультуры подключаете?
29 jul 19 door lid: storyowner
|
29 jul 19 door lid: taljanaw
|
29 jul 19 door lid: storyowner
|
И плаванье, и аквааэробика
29 jul 19 door lid: taljanaw
|
Помогает плавание? Какой эффект?
29 jul 19 door lid: storyowner
|
Честно говоря, координальных изменений не вижу ((( хожу 2-3 раза в неделю
30 jul 19 door lid: taljanaw
|
Я про плавание и похудение. Крайне неэффективный вид спорта для похудения, особенно, если плаваете сами по себе, без тренера и поставленной техники. Правда. Это не вредно, конечно, и не травматично почти (если, конечно, не плавать стоя с задранной головой, как у нас большинство и плавает). Но эффекта подтянутой фигуры ожидать не приходится.
30 jul 19 door lid: storyowner
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
taljanaw's Gewicht Geschiedenis
|