CADENBRONN's Logboek, 26 jul 19

Retour de Corse . + 1,8 kg bravo ☹️☹️☹️ je pense qu’il va me falloir au moins 8 jours pour récupérer de mes excès. En tant qu’invité il fallait bien que je fasse plaisir à l’hôtesse., sinon elle se vexait.En plus pas beaucoup bougé à cause de la chaleur ( elle a bon dos ).J’ai déconné . Promis je ne le referais plus.
78,2 kg Tot nu toe verloren: 4,7 kg.    Nog te gaan: 3,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 26 juli 2019:
1898 kcal Vet: 93,17g | Eiwit: 58,12g | Kolhy: 213,31g.   Ontbijt: Amandes, Confitures d'Abricots et de Conserves, Canistrelli, Danone Gervita, Nespresso Café, U Miel de Fleurs. Lunch: Miel, Danone Yaourt Nature, Tomates, Cuisse de Poulet. Diner: Abricots, Buckler Bière sans Alcool, Corsica Figatelli, Lidl Salade Piémontaise, Franprix Coleslaw, Saucisse de Porc Style Campagnard. Snacks/Andere: Magnum Glace Magnum, Haribo Les Schtroumpfs, Banane, Canistrelli, Canistrelli. meer...
1760 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 1,9 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Gentleman tu as fait honneur à ton hôte 😊👍. 
26 jul 19 door lid: carosurf33
Ça fait du bien de temps en temps c’est important de se faire plaisir 
26 jul 19 door lid: julade
Il y a 2 ans en Corse j’avais pris 3kg en 1 semaine. Je m'étais Promis que cela n’en se renouvellerait plus. Pour cette année encore une fois pari perdu. Faut travailler le mental !!!! A dans 8 jours . 
26 jul 19 door lid: CADENBRONN
ne culpabilise pas , il faut aussi se faire plaisir en vacances 
26 jul 19 door lid: shivareeh
On va dire..vite pris ..vite partis) 
26 jul 19 door lid: Cacao2-75
En reprenant le cours de ta vie habituelle, ils s'envoler rapidement... L'essentiel est sue tu aies pu bien profiter de ton séjour là-bas 👍 
26 jul 19 door lid: M&Vous
Ne t’inquiètes pas les miennes de vacances m’ont laissés 3kg. Il faut savoir se faire plaisir sans culpabilité. Maintenant on se reprend 👍 
26 jul 19 door lid: sarahl26
Alors tu es pardonner mr cadenbronn 
26 jul 19 door lid: top00

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


CADENBRONN's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.