Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 123,79g | Eiwit: 116,55g | Kolhy: 177,47g.
Ontbijt: Sól, Pastani Makaron Spaghetti Bezglutenowy, Biedronka Makaron Kukurydziany. Lunch: Natka Pietruszki, Maliny, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Bulion z Kury/Kurczaka, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Wieprzowina, Masło. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
7 min (brzuch) - 7 minuten, 7 min (classic) - 7 minuten, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|