azizahkk's Logboek, 26 jun 19

semangat berat badan ideal:) pr 10kg lagi semangatttt hidup sehat, kurus itu bonus

Bekijk Dieet Kalender, 26 juni 2019:
1321 kcal Vet: 69,22g | Eiwit: 50,32g | Kolhy: 149,99g.   Ontbijt: Pisang, Pepaya. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Sosis Ayam, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Diner: Pisang. meer...

103 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
tipsnya apa kakk 
26 jun 19 door lid: gendt
keren kak sgitu udah semok ☺ 
26 jun 19 door lid: putri alisa
turun segitu dalam rentang wktu brp lama kak? 
26 jun 19 door lid: heyodaiet
makan nasi ya kak 
26 jun 19 door lid: retnoadezuleha
makan kerupuk boleh ngaa ya minta saran dong😊 
26 jun 19 door lid: retnoadezuleha
keren banget saran dong ka 
26 jun 19 door lid: retnoadezuleha
makan nasi nggak kak? berapa lama bisa nurunin sampe segitu? 
26 jun 19 door lid: nians8
Udah satu tahun aku dietnya, tapi beberapa bulan ini sering kalap. Aku gak makan nasi gak makan gorengan tidak nyemil dan tidak minum'an manis apalagi yg bersoda:) 
26 jun 19 door lid: azizahkk
aku satu minggu belum ada perubahan 😣 
26 jun 19 door lid: retnoadezuleha
Kalo menikmati proses yakin hasil ga kan mengkhianati ya sis @azizahkk congratt, jadi tambah semangat nih 💪🏻 
26 jun 19 door lid: trie_
bagi tips dong, dan berapa lama bisa turun begini  
26 jun 19 door lid: caramel.latte
keren bngett 
27 jun 19 door lid: Seyiii’
wahh berapa lama ini kak nuruninnya, aku juga sma kayak kk 
27 jun 19 door lid: anskhrni
kaka cantik banget 😍😍 
27 jun 19 door lid: Nindya Agisna
cantik banget kak, bagi tips dong btw brp lama kak??  
04 jul 19 door lid: Jiminwifeu
wagelash... sprti mamak2 vs nak gadis 180% berbeda  
04 jul 19 door lid: mutiarizky15
ada yang tau kalok defkal kira" keliatan ideal dari bb 85 itu minimal brp bulan ya atau berapa tahun? 
04 jul 19 door lid: yulidp277
Tipsnya dong 
04 jul 19 door lid: mandeww

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


azizahkk's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.