Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5632 kcal
|
Vet: 307,81g | Eiwit: 196,50g | Kolhy: 522,50g.
Ontbijt: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Śmietana, Porzeczka Czerwona, Poziomki, Ogórek (Obrany), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Lunch: Kawa, Płatki Kukurydziane, Orzechy Włoskie, Śmietana, Helio Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Decomorreno Kakao , Wiórki Kokosowe, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. Diner: Kawa (Rozpuszczalna), Orzechowiec, Sałatka Jarzynowa, Karkówka z Grilla, Żywiec Piwo Żywiec, Lody. Snacks/Andere: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Łaciate Mleko w Proszku, Puchatek Kakao, Masło, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, Dżemy i Konfitury, Śmietana, Chleb, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Płatki Kukurydziane, Czarna Porzeczka, Sernik Czekoladowy, Orzechowiec, PUB Paluszki Solone, PUB Krakersy Solone, Dr. Oetker Budyń Czekoladowy. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zigu007's Gewicht Geschiedenis
|