Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2015
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2290 kcal
|
Vet: 28,28g | Eiwit: 41,94g | Kolhy: 490,01g.
Ontbijt: coco, avena , Dátil, Frutillas, Leche de Almendras Azucaradas. Lunch: Fideos de Arroz Secos. Diner: Zapallo, maiz, espinaca, Frisbix Galletas de Arroz Dulces. Snacks/Andere: coco, avena , Dátil, coco, avena , Dátil, coco, avena , Dátil, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Manzanas Rojas Deliciosas, Jumbo Galletas de Arroz, Mandarinas, La Virginia Té Verde. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Hardlopen - 13 km/h - 13 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 16 uren en 1 minuut, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
|
io.nooe's Gewicht Geschiedenis
|