Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2019
|
49,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 114,36g | Eiwit: 126,48g | Kolhy: 123,78g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи, Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Грецкие Орехи, Пекан, Клубника Замороженная, Кефир 2,5%, Ягодная Смесь Быстрозамороженная, Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Сырники из Сыра Рикотта. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Свеклы, Авокадо, Капуста Белокочанная, Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры Черри, Кунжутное Масло, Шпинат, Сельдерей, Гречка Вареная, Лосось на Пару. Diner: Сыр Адыгейский. Snacks/Andere: Хлебцы Клюквенные. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marishaerma's Gewicht Geschiedenis
|