Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2019
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2072 kcal
|
Vet: 116,10g | Eiwit: 122,81g | Kolhy: 128,11g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Миндаля , Шоколад, Малина, Глобус Клубника Замороженная, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Грецкие Орехи, Инжир Сушеный, Кефир 3,2%, Сырники без Добавления Сахара в Рисовой Обсыпке, Сырники из Сыра Рикотта, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Кус-Кус, Свеклы, Сельдерей, Шпинат, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Помидоры Черри, Авокадо, Соус Песто с Зелёным Базиликом, Кунжутное Масло, Гребешки (Вареные или на Пару), Мясо Краба Первая Фаланга. Diner: Мясновъ Сыр Адыгейский. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marishaerma's Gewicht Geschiedenis
|