Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2019
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
372 kcal
|
Vet: 21,30g | Eiwit: 15,03g | Kolhy: 29,14g.
Ontbijt: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Яшкино Вафли Шоколадные, Печенье к Чаю, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Lunch: Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко Желтое, Лепешка Жаренная Казахская, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом, Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Diner: Зраза, Картофельное Пюре. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|