Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2019
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
387 kcal
|
Vet: 16,36g | Eiwit: 17,77g | Kolhy: 42,65g.
Ontbijt: Кофе, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Блины с Творогом. Lunch: ВкусВилл Блины с Творогом, Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирогово Пирог Сдобный с Вишней, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Говядина Отварная, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Diner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Шоколадный Бисквит, Грецкие Орехи, Бисквит, Бисквит, Бисквит. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|