Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2019
|
47,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1819 kcal
|
Vet: 97,20g | Eiwit: 111,27g | Kolhy: 129,24g.
Ontbijt: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Черная Смородина, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Миндаль Жареный, Клубника, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль, Кофе с Молоком, Семушка Грецкий Орех, Чернослив, Малина, Сушеный Инжир, Мясновъ Кефир 2,5%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Лента Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кунжутное Масло, Сельдерей, Шпинат, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Увелка Гречка Вареная, Братья Караваевы Лосось на Пару. Diner: Мясновъ Сыр Адыгейский. meer...
|
|
1554 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Hometrainer - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marishaerma's Gewicht Geschiedenis
|