Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2019
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 97,48g | Eiwit: 95,65g | Kolhy: 140,33g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клубника, Голубика, Семушка Пекан, ВкусВилл Гозинаки Мед с Лесным Орехом, Чернослив, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Плеза Льняная Каша, Банан, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Малина, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Лента Салат Чука, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Помидоры Черри, Морская Капуста, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Le Bonta Del Kazale Брускетта из Артишоков , Лента Авокадо, Салат Айсберг, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло, Гребешки (Вареные или на Пару), Просто Фасоль Натуральная Красная. Diner: Мясновъ Сыр Адыгейский. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 55 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marishaerma's Gewicht Geschiedenis
|