Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2019
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 76,58g | Eiwit: 146,42g | Kolhy: 189,29g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты в Духовке, Вермишель, ВкусВилл Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Diner: Green Ray Аппетитные Томаты в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Большая Перемена Сыр Качотта , Чай с Молоком, Banana Republic Бананы Сушеные , Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Snickers Лесной Орех. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kamaninpv1988's Gewicht Geschiedenis
|