Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2019
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 102,95g | Eiwit: 105,99g | Kolhy: 208,20g.
Ontbijt: Чебурек, Epica Йогурт Ананас, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Макдоналдс Нагетсы , Жареная Картошка, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш, Тушеные Овощи. Diner: Красные Помидоры (Консервированные), Морковь, Яйцо, Кокосовое Масло, Приготовленная Камбала, Рис. Snacks/Andere: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Киви, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kamaninpv1988's Gewicht Geschiedenis
|