|
Аххх эти углеводы. . . Что мне кушать чтобы не употреблять углеводы? Мне нужно помощь. . .
|
2037 kcal
|
Vet: 89,98g | Eiwit: 60,43g | Kolhy: 253,97g.
Ontbijt: Хозяюшка Сметана, Творог, Чай с Молоком. Lunch: Банан, Кефир 2,5%, Укроп, Чай, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Свекла Вареная. Diner: Кефир 2,5%, Куриные Наггетсы, Картофельная Котлета, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Snickers Батончик, Вода, Вода. meer...
|
|
1710 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
 Reacties
28 feb 19 door lid: Nasten'ka28
|
Мясо, молочные продукты, бобовые
28 feb 19 door lid: Рената666
|
А почему вы хотите не употреблять углеводы? Медленные углеводы нужны организму, это энергия, тем более что вы на гв)) организм не похудеет от того что вы сократите употребление углеводов, организм худеет только и только от дефицита калорий
28 feb 19 door lid: sima.gulamova
|
28 feb 19 door lid: tanyangelochek
|
У меня всегда углеводы больше суточный нормы :(
28 feb 19 door lid: Lavinda1
|
Меньше вкусняшки стройнее ляжки
28 feb 19 door lid: tanyangelochek
|
Да, есть такое, когда углеводов уже набрала, а остальное ещё нет 😕
28 feb 19 door lid: Nashany
|
Почему-то у меня наоборот. Набирается всё, кроме углеводов... 🤷Это если смотреть на расчеты программы
28 feb 19 door lid: Darina Dudko
|
творог, тунец, яичный белок поджарить
28 feb 19 door lid: icecold2007
|
Грибы-сплошной белок и минимум калорий!
28 feb 19 door lid: nataroot1967
|
Протеиновые батончики мне помогают добрать норму белка
28 feb 19 door lid: natulechka30
|
28 feb 19 door lid: Lavinda1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lavinda1's Gewicht Geschiedenis
|