Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1872 kcal
|
Vet: 81,84g | Eiwit: 120,79g | Kolhy: 162,06g.
Ontbijt: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Matti Овсяные Отруби, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Салат Овощной с Корейской Заправкой, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Каша Пшеная на Воде с Добавлением Масла. Diner: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Овощной с Корейской Заправкой, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Andere: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог Лук с Яйцом, Шпинатом, Легким Сыром, Алтайские Закрома Хлеб с Отрубями, Кудряшовский Мясокомбинат Свиная Вырезка, Киприно Сыр Швейцарский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький 97,7%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Лидия, у Вас такая большая потеря веса, поделитесь, для кожи что-нибудь делаете. Я худею только месяц, всего около 3 кг ушло, а кожа сразу повисла. Мне 50 лет, я много лет принимаю гормоны, и так кожа очень плохая
17 feb 19 door lid: Людмила Пученкова
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidiya_martynova_62's Gewicht Geschiedenis
|