|
3 semanas sem arroz e pães, e la se vão 3kg!
|
1161 kcal
|
Vet: 53,00g | Eiwit: 79,53g | Kolhy: 93,77g.
Ontbijt: Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Banana-da-Terra Frita, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Diner: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Banana. meer...
|
|
 Reacties
15 feb 19 door lid: K_mickey
|
15 feb 19 door lid: crfweslley
|
Tb eliminei 3 em 13 dias. Cortei derivados de farinha e arroz, como vc, pelo menos nessa fase inicial. Tô feliz. Foram 3. Só faltam 27. Agora tá facinho 🤔😂😂😂 força miga! Nós vamos conseguir! 💪👍😙
15 feb 19 door lid: TiaLau
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MayArantes's Gewicht Geschiedenis
|