Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1417 kcal
|
Vet: 74,76g | Eiwit: 95,24g | Kolhy: 98,52g.
Ontbijt: California Avocados , Egg Omelet or Scrambled Egg, Boiled Egg. Lunch: Vegetable Stew (without Meat), Soto Ayam. Diner: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andere: Fruit. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidyadr's Gewicht Geschiedenis
|