|
dieta low carb!
inciando jejum intermitente hoje a partir das 06pm até 09am do dia 22/01/2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 57,96g | Eiwit: 49,87g | Kolhy: 30,99g.
Ontbijt: Lettuce, Egg. Lunch: Tuna in Water (Canned). Diner: Polenghi Mascarpone, Salami. Snacks/Andere: Lance Salted Peanuts (23g), Beer, Extra Dark Chocolate 60% Cacao, Cherry Tomatoes. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mandswho's Gewicht Geschiedenis
|