Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1648 kcal
|
Vet: 68,08g | Eiwit: 80,03g | Kolhy: 180,20g.
Ontbijt: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Агуша Молоко 3.2%, Сахар. Lunch: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Гречка Отварная, Магнит Икра Свекольная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Diner: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ого Отруби Пшеничные, Омлет или Яичница, Каждый День Крекер Рыбки, Магнит Яблоко. Snacks/Andere: Простоквашино Детский Творог. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
okssana_r's Gewicht Geschiedenis
|