Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
144,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 44,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 60,78g | Eiwit: 87,08g | Kolhy: 200,76g.
Ontbijt: Royal Gelatina Cereja, Granola, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Laranjas, Alface, Beterrabas, Cenouras, Batata Doce, Sadia Filezinho Sassami, Angu, Jiló, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. Diner: Repolho Verde Cozido, Antepasto de Berinjela, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte de Morango, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1), Crepioca. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunojfnet's Gewicht Geschiedenis
|