Startdatum: 12 dec 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 90 kg Startgewicht: 85 kg
05 jul 21	93 kg	Redelijk Goed
01 jun 21	96,2 kg	100%
29 okt 19	93,5 kg	Redelijk Goed
11 apr 19	92,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 17	87,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 17	87,7 kg	Redelijk Goed
25 apr 17	89,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 17	89,9 kg	Redelijk Goed
29 mrt 17	90,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 17	91,4 kg	Redelijk Goed
26 dec 16	91 kg	Redelijk Goed
02 nov 16	88,8 kg	Redelijk Goed
28 okt 16	90,5 kg	Redelijk Goed
01 okt 16	89 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	88,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 16	88,1 kg	Redelijk Goed
22 aug 16	88 kg	Redelijk Goed
08 aug 16	84,9 kg	Redelijk Goed
24 jul 16	88,6 kg	Redelijk Goed
17 jul 16	86,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 16	86,7 kg	Redelijk Goed
06 jun 16	86,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 16	86 kg	Redelijk Goed
22 mei 16	85,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 16	86 kg	Redelijk Goed
09 mei 16	85,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 16	85,5 kg	Redelijk Goed
16 apr 16	85,7 kg	Redelijk Goed
04 apr 16	86 kg	100%
26 mrt 16	85,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 16	85,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 16	85,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 16	83,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 16	84,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 16	83,1 kg	Redelijk Goed
25 jan 16	84,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	84,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	84,2 kg	Redelijk Goed
07 jan 16	83,3 kg	Redelijk Goed
31 dec 15	82,5 kg	Redelijk Goed
24 dec 15	83,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 15	83,2 kg	Redelijk Goed
11 dec 15	82,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 15	82 kg	Redelijk Goed
23 nov 15	81 kg	Redelijk Goed
19 nov 15	81,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 15	80,5 kg	Redelijk Goed
09 nov 15	79,8 kg	Redelijk Goed
23 okt 15	79,8 kg	Redelijk Goed
18 okt 15	80,4 kg	Redelijk Goed
14 okt 15	80 kg	Redelijk Goed
09 okt 15	80 kg	Redelijk Goed
04 okt 15	77 kg	Redelijk Goed
26 sep 15	79,5 kg	Redelijk Goed
19 sep 15	78,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 15	80,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 15	80 kg	Redelijk Goed
20 aug 15	79,9 kg	Redelijk Goed
14 aug 15	77,7 kg	Redelijk Goed
09 aug 15	77,9 kg	Redelijk Goed
07 aug 15	78,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 15	78,3 kg	Redelijk Goed
26 jul 15	78,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 15	78,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 15	78,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 15	77,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 15	78,8 kg	Redelijk Goed
30 jun 15	80,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 15	79 kg	Redelijk Goed
24 jun 15	78,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 15	78,6 kg	Redelijk Goed
17 jun 15	78,2 kg	100%
13 jun 15	79,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 15	80 kg	Redelijk Goed
08 jun 15	80,4 kg	Redelijk Goed
07 jun 15	81,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 15	81 kg	Redelijk Goed
28 mei 15	80,9 kg	Redelijk Goed
24 mei 15	79,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 15	79,7 kg	100%
16 mei 15	80,2 kg	Redelijk Goed
12 mei 15	80,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 15	80,6 kg	Redelijk Goed
07 mei 15	80,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 15	80,1 kg	100%
30 apr 15	80,5 kg	Redelijk Goed
28 apr 15	81,6 kg	100%
25 apr 15	81,1 kg	100%
23 apr 15	80,8 kg	Redelijk Goed
19 apr 15	82,2 kg	100%
18 apr 15	82,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	83 kg	Redelijk Goed
11 apr 15	83,2 kg	100%
08 apr 15	83,3 kg	Redelijk Goed
06 apr 15	83,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 15	83,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 15	83,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 15	84,8 kg	100%
23 mrt 15	85,2 kg	100%
22 mrt 15	85,5 kg	100%
18 mrt 15	86 kg	100%
13 mrt 15	86,3 kg	Redelijk Goed
12 mrt 15	88,3 kg	100%
07 mrt 15	86,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 15	87,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	87,9 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	88,3 kg	Redelijk Goed
23 apr 14	88,5 kg	Redelijk Goed
06 jan 14	85,7 kg	Redelijk Goed
05 jan 14	85 kg	Redelijk Goed
23 dec 13	84 kg	Redelijk Goed
15 dec 13	84,5 kg	Redelijk Goed
12 dec 13	85 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 18 nov 13

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 84 kg Startgewicht: 89 kg
03 dec 13	86,5 kg	Redelijk Goed
30 nov 13	87,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 13	88,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 13	89 kg	Niet Toepasbaar