Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2018
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 105,86g | Eiwit: 99,60g | Kolhy: 155,60g.
Ontbijt: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Колос 3 Хлеб Бугровский Ржаной, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сахар, Сахарный Песок, Арзамасский Хлеб Рулет Слоеный с Бананом. Lunch: Рестория Котлета на Косточке, Ячневая Каша на Воде, Curtis Чай Зеленый, Славянка Конфета Топленое Молоко. Diner: Кофе с Молоком, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Колос 3 Хлеб Бугровский Ржаной, Яичница, Варенье Сливово -Грушевое, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andere: Вамин Сыр Российский 45%, Колос 3 Хлеб Бугровский Ржаной, Сахарный Песок, Кофе. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Koken - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|